Welkom

Van harte welkom bij Yoga & Co Mechelen.

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande andere activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

UPDATE LESSEN

ZAT 21/4: 11.00 Yin met PASCAL

TEACHER TRAINING

'Bhalu Yoga 200 hrs Hatha Teacher Training @ Y&C'   Ben je gebeten door de yogamicrobe? Ben je op zoek naar verdieping? Wil je zelf graag leren lesgeven?   Yoga & Co organiseert vanaf september 2018 een unieke Hatha-Yogaopleiding in Mechelen. Onder leiding van Bert...

YOGA & SHIATSU – WEEKEND

VRIJDAG 1 JUNI tot ZONDAG 3 JUNI met Lies Mahy & Katrien Oosterlinck.   Ervaar de zachte kracht van yoga en Japanse drukpuntmassage in een groen en authentiek kader Yogadocente Lies Mahy en Shiatsu-beoefenaar Katrien Oosterlinck, nemen je mee naar de Voerstreek,...

START-2-YOGA

Ochtendreeks (11.15-12.30) met Bert. 24 APRIL - 29 MEI! Avondreeks (19.00-20.15) met Elize. 17 APRIL - 22 MEI! NIEUWE REEKS START IN SEPTEMBER  Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan...

YOGA STRETCH THERAPY

ZATERDAG 28 APRIL (13.00-15.00)  met Bert Peeters. Tijdens deze workshop werken we op de grote spiergroepen: hamstrings, heupbuigers, schouders,.. We gebruiken het bewezen ST-systeem (Stretch Therapy) om spierspanning uit je lichaam te krijgen en je bewegingsvrijheid...

ZEN & ZIN

DINSDAG 1 MEI (19.00-20.15) met Marlies Verdoodt en Kim Comminne. Lente. Het moment waarop het leven rondom ons bloeit en stroomt. Maar ook het moment om stil te staan bij wat jij in je leven wil laten groeien. Gun jezelf een poëtische yogasessie, een moment van...

SPECIAL CLASS: KUNDALINI

VRIJDAG 4 MEI (10.30-11.45) met Saren Swinnen. Kundalini yoga, ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. We gaan aan de slag met de kriya (reeks van vastgelegde oefeningen) 'to master your domain'. Meester worden is bewust worden van je eigen domein en het ook zo...

SOUND BATH

VRIJDAG 4 MEI (20.00-22.00) met Sophie Snoeckx & Nicholas.   Ooit al eens een concert bijgewoond terwijl je heel relaxed neerlag? Een klankbad werkt helend en zorgt ervoor dat je op diepere niveaus kan loslaten. Het werkt harmoniserend voor je hele systeem en zorgt...

YOGA BIJ EXAMENSTRESS

VRIJDAG 18 MEI (19.30-21.30) met Kelly Theunis. De eindejaarsexamens komen er weer aan. Voor veel jongeren is dit een periode waarin ze te kampen krijgen met stress, angst, te weinig zelfvertrouwen ... In deze workshop krijg je enkele tools aangereikt die je kunnen...

YOGA & SHIATSU

VRIJDAG 25 MEI (19.00-22.00) met Lies Mahy en Katrien Oosterlinck. De workshop Yoga + Shiatsu is een reeks gebaseerd op de leer van de 5 elementen, hout, vuur, aarde, metaal en water, bedoeld als zelfzorg op het ritme van de seizoenen. De workshop combineert twee...

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG 27 MEI  (12.00-13.00)  Met Dana Stoelen.  Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15, tweede kind €5 (max. 2 kinderen/volwassene), gezin (2 ouders+2 kinderen)...

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMA-YOGA
NIEUWSBRIEF

Yoga & Co vzw

Kruisbaan 1

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; kom vrijblijvend langs.

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” 

-The Bhagavad Gita-