Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

VOOR DE GEWONE LESSEN IS HET NIET NODIG OM VOORAF IN TE SCHRIJVEN. KOM GEWOON LANGS!

WORKSHOP ‘JOUW ADEM IS DE SLEUTEL’

ZATERDAG 7 DECEMBER  (14.00-17.00) Met Sara Busselen Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont...

‘HATHA & THE HOLISTIC MAP’ IMMERSION WEEKEND

MEER INFO VOLGT ... DIT IS WAT WE AL WETEN, MAAR MISSCHIEN WIL JE DE DATE AL SAVEN? 🙂 8 & 9 FEBRUARI 2020  Met Ron Van der Post Weekend Immersion for yoga teachers and advanced practitioners who are willing to explore the deeper layers and effects of their yoga...

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG 8 DEC (12.00-13.00)  met Dana Stoelen.  Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15, tweede kind €5 (max. 2 kinderen/volwassene), gezin (2 ouders+2 kinderen) €25...

TIENERYOGA

NIEUWE REEKS IN JANUARI!  Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig om mee om te gaan. Het bewustworden van je...

HOT YOGA

Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je makkelijker kan ontspannen en dieper in poses kan gaan. Afhankelijk van de...

RESTORATIVE YOGA

DONDERDAG (vanaf 12/12) (18.30-19.45) met Pascale Donner.   Zachte en weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden. In deze lessen ondersteunen we het lichaam bij de poses d.m.v. bolsters, dekens, blokjes, riemen enz. Er is weinig tot geen...

KLANKSCHALENBAD

VRIJDAG 20 DECEMBER 18u30-19u30 (kindersessie) 20u00-22u00 (volwassenen) met Greta & Kaat.  Laat je onderdompelen in een bad vol warme klanken van Tibetaanse klankschalen. We zetten de tijd even stil en creëren ruimte om helemaal tot rust te komen, in het moment te...

KINDERYOGA

WOENSDAG 6, 13, 20, 27 NOV, 4 DEC MAXI-YOGA: 9 tot 12 jaar= 15.15-16.15 met Gwen Haandrikman. De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar beter te leren kennen en samen gerichter op pad te...

STOELYOGA

DONDERDAG   (10.00-11.15) met Monica Bermudez. Deze lessen zijn geschikt voor iedereen! Je krijgt handige oefeningen aangereikt die je makkelijk kan toepassen op een stoel thuis of op kantoor. Op die manier kan je zelf aan de slag om spanningen los te werken of te...

START-2-YOGA

DONDERDAG 7, 14, 21, 28 NOV, 5 DEC 18.30 - 19.45 Met Robert Fulton. Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze 5-weken...

UPDATE

DON 14/11: 10.00 GEEN Stoelyoga! – 20.30 Hot XXL met VALERIE

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; welkom wanneer het jou past!  

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -