Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

VOOR DE GEWONE LESSEN IS HET NIET NODIG OM VOORAF IN TE SCHRIJVEN. KOM GEWOON LANGS!

WORKSHOP ‘FROM THE MOON TO THE SUN AND BACK’

ZATERDAG 12 OKT 13.00-15.00 OF ZATERDAG 19 OKT 17.00-19.00 From the Moon to the Sun and Back (a life circle through asana practice) Asana-based Yoga workshop, by Giorgos Sioras Deligiannis, open to practitioners of all levels. In this workshop, we will emphasize on...

GASTDOCENT GIORGOS DELIGIANNIS (GREECE)

12 - 20 OKTOBER  Aangepast rooster met lessen en workshop 'From the moon to the sun and back' van Giorgos Sioras Deligiannis, leraar van Kim (en vele anderen ;-)). Vereerd hem op bezoek te krijgen en o zo blij dat mensen in België ook de kans krijgen om les bij hem te...

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG 10 NOV, 8 DEC (12.00-13.00)  met Dana Stoelen.  Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15, tweede kind €5 (max. 2 kinderen/volwassene), gezin (2 ouders+2...

TIENERYOGA

WOENSDAG  18, 25 SEP, 2, 16, 23 OKT (17.30 - 18.30) Met Dana Stoelen.  Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig...

HOT YOGA

Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je makkelijker kan ontspannen en dieper in poses kan gaan. Afhankelijk van de...

QIGONG

MAA 11/11  (13.30-16.30) Qigong is een meditatieve bewegingskunst uit China. Ze zorgt voor innerlijke stilte, een betere doorstroming, verdiept lichaamsbewustzijn en schenkt algeheel meer energie. We leren zittend mediteren en oefenen ons in de eerste tien oefeningen...

BETER SLAPEN KAN JE LEREN

ZATERDAG 16 NOVEMBER (19.00-22.00) Met Veerle De Cleyn - FIKA.   Met aansluitend sessie Relax & Restore Yoga.   "zo gauw mijn hoofd het kussen raakt, is het zover... mijn molentje stopt niet met draaien" "of ik nu vroeger of later ga slapen, de laatste maanden ben ik...

KLANKSCHALENBAD

VRIJDAG 20 DECEMBER met Greta & Kaat.  Laat je onderdompelen in een bad vol warme klanken van Tibetaanse klankschalen. We zetten de tijd even stil en creëren ruimte om helemaal tot rust te komen, in het moment te zijn en in contact te gaan met jezelf. Door het...

KINDERYOGA

WOENSDAG 18, 25 SEP, 2, 9 & 16 OKT. MINI-YOGA: 5 tot 8 jaar= 15.00-16.00 MAXI-YOGA: 9 tot 12 jaar= 16.15-17.15 OF 17.30-18.30  met Dana Stoelen. De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar...

START-2-YOGA

DONDERDAG 19 & 26 SEP, 3, 10 & 17 OKT 18.30 - 19.45 (!) Met Robert Fulton. Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze...

UPDATE

ZAT 12 t.e.m. ZON 20 oktober: gastdocent Giorgos Sioras Deligiannis (leraar Kim, zie ‘Workshops’). Alle andere lessen van het gewone rooster gaan gewoon door!

WOE 16/10:  20.30 Dynamic Hatha 
VRIJ 18/10:  9.00 Hatha
ZAT 19/10:   17.00-19.00 Workshop ‘From the moon to the sun and back’
ZON 20/10:  10.30 Dynamic Hatha 
(schema onder voorbehoud)
VRIJ 18 & 25 OKT: LAATSTE lessen Ashtanga. Deze beslissing werd lang overdacht. Er zijn helaas te weinig deelnemers voor deze lessen.  

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; welkom wanneer het jou past!  

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -