Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

VOOR DE GEWONE LESSEN IS HET NIET NODIG OM VOORAF IN TE SCHRIJVEN. KOM GEWOON LANGS!

WORKSHOP ‘JOUW ADEM IS DE SLEUTEL’

ZONDAG 22 MAART (14.00-17.00) Met Sara Busselen Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont het...

MEDITATIE & PRANAYAMA

ZON 1 MAA & 15 MAA 9.00-10.15 Met Robert Fulton.    Begeleide meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen) en savasana. Meer info: info@yogaenco.be. Geen voorkennis vereist. Lessen kunnen afzonderlijk worden bijgewoond. Betaling zoals gewone...

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG  1 MAA, 5 APR, 10 MEI (12.00-13.00).  Met Anne-Marie Nobels. (Deze lessen kunnen afzonderlijk worden gevolgd).    Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15,...

HOT YOGA

Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je makkelijker kan ontspannen en dieper in poses kan gaan. Afhankelijk van de...

WARM RESTORATIVE YOGA

DONDERDAG (t.e.m. 2/4) 18.30-19.45   Zachte en weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden. In deze lessen ondersteunen we het lichaam bij de poses d.m.v. bolsters, dekens, blokjes, riemen enz. Er is weinig tot geen spiercontractie in de houdingen....

START-2-YOGA

VRIJDAG 6, 13, 20, 27 MAA, 3 APR 20.00-21.15 Met Kim Comminne, Valerie De Ridder, Karen Peeters en Sigrid Van Tassel. Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de...

KUNDALINI

VRIJDAG 13 MAA, 24 APR, 29 MEI  (18.30-19.45) met Sigrid Van Tassel. Maandelijkse les KUNDALINI. Thema van de maand januari is 'A FRESH NEW START FOR THE AQUARIAN AGE'. Kundalini werkt op de kracht van het zenuwstelsel en focust op de energiecentra (chakra's)....

ROLL & RELEASE

ZONDAG 15 MAART (14.00-17.00) met Alexander De Waele. Roll & Release yoga is een vorm van yin yoga die gericht is op zelfheling, flexibiliteit, loslaten van spanningen en pijn, loslaten van emotionele energie die allerlei ongemakken met zich mee kan brengen. Het is...

UPDATE LESSEN

Lessen Warm Restorative blijven op het rooster t.e.m. 2/4! 

KROKUSVAKANTIE

– VRIJ 28/2: 10.30 GEEN Mindful Yoga

 

                                         SPECIALS & REEKSEN v/d MAAND                                            [Meer info bij Workshops/reeksen]

ZON 1/3: 12.00 Ouder-kindyoga (volzet)

VRIJ 6/3-3/4: 20.00 Start-2-Yoga

ZON 15/3: 14.00 Roll & Release 

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; welkom wanneer het jou past!  

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -