Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

VOOR DE GEWONE LESSEN IS HET NIET NODIG OM VOORAF IN TE SCHRIJVEN. KOM GEWOON LANGS!

WORKSHOP ‘JOUW ADEM IS DE SLEUTEL’

ZONDAG 22 MAART (14.00-17.00) Met Sara Busselen Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont het...

‘THE HOLISTIC MAP’ IMMERSION WEEKEND

8 & 9 FEBRUARI 2020  (9.30-12.30 & 13.30-17.30) Met Ron Van der Post Immersion for yoga teachers and (intermediate-advanced) practitioners who are willing to explore the deeper layers and effects of their yoga practice. Would you like to explore your body and mind?...

MEDITATIE & PRANAYAMA

ZON 19 JAN, 2 FEB, 1 MAA & 15 MAA 9.00-10.15 Met Robert Fulton.    Begeleide meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen) en savasana. Meer info: info@yogaenco.be. Geen voorkennis vereist. Lessen kunnen afzonderlijk worden...

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG  26 JAN, 1 MAA, 5 APR, 10 MEI (12.00-13.00).  Met Anne-Marie Nobels. (Deze lessen kunnen afzonderlijk worden gevolgd).    Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel:...

WORKSHOP TIENERYOGA

WOENSDAG 29 JAN  (14.30-16.30) Met Kim Comminne. 'Teen Warriors' - Welke krijger zit er in jou verscholen? Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren....

HOT YOGA

Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je makkelijker kan ontspannen en dieper in poses kan gaan. Afhankelijk van de...

WARM RESTORATIVE YOGA

DONDERDAG (18.30-19.45) met Pascale Donner.   Zachte en weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden. In deze lessen ondersteunen we het lichaam bij de poses d.m.v. bolsters, dekens, blokjes, riemen enz. Er is weinig tot geen spiercontractie in de...

KINDERYOGA

WOENSDAG 4, 11, 18, 25 MAA & 1 APR (17.00-18.00) met Kathleen Christiaens. De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar beter te leren kennen en samen gerichter op pad te gaan. Je schrijft in...

KUNDALINI

VRIJDAG 14 FEB, 13 MAA  (18.30-19.45) met Sigrid Van Tassel. Maandelijkse les KUNDALINI. Thema van de maand januari is 'A FRESH NEW START FOR THE AQUARIAN AGE'. Kundalini werkt op de kracht van het zenuwstelsel en focust op de energiecentra (chakra's). Dynamische...

ROLL & RELEASE

ZONDAG 15 MAART (14.00-17.00) met Alexander De Waele. Roll & Release yoga is een vorm van yin yoga die gericht is op zelfheling, flexibiliteit, loslaten van spanningen en pijn, loslaten van emotionele energie die allerlei ongemakken met zich mee kan brengen. Het is...

UPDATE LESSEN

 

SPECIALS & REEKSEN v/d MAAND

VRIJ 24 JAN: 20.00 Start reeks 1 Start-2-Yoga

ZON 26/1: 12.00 Ouder-kindyoga

WOE 29/1: 14.30 Workshop Tieneryoga

ZON 2/2: 9.00 Meditatie

ZAT 8/2 & ZON 9/2: The Holistic Map – Yoga Weekend

[Meer info bij Workshops/reeksen]

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; welkom wanneer het jou past!  

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -