Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

VOOR DE GEWONE LESSEN IS HET NIET NODIG OM VOORAF IN TE SCHRIJVEN. KOM GEWOON LANGS!

UPDATE

DON 18.00: HATHA met Robert kan omwille van organisatorische redenen de eerstkomende weken niet plaatsvinden. Er is echter wel de mogelijkheid voor mensen die al lid zijn om deel te nemen aan (één van) de lessen Start-2-Yoga. Die zullen doorgaan van 19/9 t.e.m. 17/10, 18.30-19.45. 

BIODANZA & LACHYOGA

ZAT 5 OKTOBER  14.00-17.00 Met Andrea Skrypski & Sandra Busselen.  Een namiddag om je uit te leven en uit te drukken met lachyoga en biodanza. Biodanza is op een leuke manier bewegen op muziek. Het is stappen, dansen, zingen, lachen, spelen en nog veel meer ......

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG 13 OKT, 10 NOV, 8 DEC (12.00-13.00)  met Dana Stoelen.  Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15, tweede kind €5 (max. 2 kinderen/volwassene), gezin (2...

TIENERYOGA

WOENSDAG  18, 25 SEP, 2, 16, 23 OKT (17.30 - 18.30) Met Dana Stoelen.  Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig...

HOT YOGA

Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je makkelijker kan ontspannen en dieper in poses kan gaan. Afhankelijk van de...

ZWANGERSCHAPS-YOGA

DINSDAG 8, 15, 22 OKT, 5 & 12 NOV (17.30-18.45) Met Leen Valgaerts   Neem ook al tijdens de zwangerschap de tijd om in contact te komen met je ongeboren kindje. Zwangerschapsyoga is een leuke en veilige manier om je lichaam en geest te ondersteunen tijdens de...

QIGONG

MAA 11/11  (13.30-16.30) Qigong is een meditatieve bewegingskunst uit China. Ze zorgt voor innerlijke stilte, een betere doorstroming, verdiept lichaamsbewustzijn en schenkt algeheel meer energie. We leren zittend mediteren en oefenen ons in de eerste tien oefeningen...

BETER SLAPEN KAN JE LEREN

ZATERDAG 16 NOVEMBER (19.00-22.00) Met Veerle De Cleyn - FIKA.   Met aansluitend sessie Relax & Restore Yoga.   "zo gauw mijn hoofd het kussen raakt, is het zover... mijn molentje stopt niet met draaien" "of ik nu vroeger of later ga slapen, de laatste maanden ben ik...

KINDERYOGA

WOENSDAG 18, 25 SEP, 2, 9 & 16 OKT. MINI-YOGA: 5 tot 8 jaar= 15.00-16.00 MAXI-YOGA: 9 tot 12 jaar= 16.15-17.15 OF 17.30-18.30  met Dana Stoelen. De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar...

START-2-YOGA

DONDERDAG 19 & 26 SEP, 3, 10 & 17 OKT 18.30 - 19.45 (!) Met Robert Fulton. Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze...

MANTRA-AVOND

ZATERDAG 23 NOV (19.30-21.30) met Lies Mahy. Yoga en het zingen van mantra’s zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Van het alom bekende ‘Om’ tot vele andere mooie mantra’s. Net als het beoefenen van asana’s, heeft het zingen van mantra’s bewezen positieve fysieke,...

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; welkom wanneer het jou past!  

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -