Welkom

Van harte welkom bij Yoga & Co Mechelen.

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande andere activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

Yoga & Co blaast weldra een eerste verjaardagskaarsje uit.

Het yogazaadje dat een jaar geleden werd geplant is uitgegroeid tot een heuse boom.

Een boom die de pracht en kracht van vier seizoenen doorstond. 

Op zaterdag 27 januari ben je van harte welkom om mee de eerste kaars uit te blazen. 

18.00: gratis yogales (aanmelden aub) 

19.00: drankje & hapje*

*(Karma-uitwisseling: bloemen noch kransen, liever een hapje voor 2p. voor de buffettafel)

UPDATE LESSEN

26/1: 20.00 1e Kennismakingsles Mindfulness 

STOELYOGA LESSENREEKS

VRIJDAG 19 JAN - 16 FEB (10.15-11.15) 5-delige lessenreeks met Monica Bermudez. Voor sommige mensen is het moeilijk of niet mogelijk om aan reguliere yogalessen deel te nemen. De staande oefeningen kunnen door pijn of gebrek aan spierkracht niet worden uitgevoerd....
Lees meer

START-2-YOGA

NIEUWE LESSENREEKSEN! 27/2 t.e.m. 27/3 Ochtendreeks: 11.00-12.15 met Bert  Avondreeks: 19.00-20.15 met Elize  Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de...
Lees meer

MINDFULNESS KENNISMAKINGSLESSEN

Mindfulness Kennismakingslessen Vrijdag 26-1 en/of 02-02 en/of 09-02 en/of 16-02 20.00-21.30 Met Valérie Alberghs  1. Kennismaking met mindfulness (26-01-2018) Tijdens deze workshop maken we kennis met mindfulness. Wat is mindfulness? Wil je er graag meer over weten?...
Lees meer

RUG & NEK

ZATERDAG 10 FEBRUARI (13.00-16.00) met Bert Peeters. Pak je rugklachten aan en ontdek in deze workshop het belang van flexibiliteit en stabiliteit. Herprogrammeer je neurologisch systeem met de laatste bevindingen uit de stretchwereld. Leer de geheimen van de...
Lees meer

YOGA & SHIATSU

VRIJDAG 23 FEBRUARI (19.00-22.00) met Lies Mahy en Katrien Oosterlinck. De workshop Yoga + Shiatsu is een reeks gebaseerd op de leer van de 5 elementen, hout, vuur, aarde, metaal en water, bedoeld als zelfzorg op het ritme van de seizoenen. De workshop combineert twee...
Lees meer

CHAIR YOGA

ZONDAG 4 MAART (14.00-17.00) met Bart Adins. “Zitten is het nieuwe roken", wordt al wel eens gezegd. Velen onder ons leiden een zittend bestaan en ondervinden daar dikwijls de fysieke nadelen van (rug- en nekklachten..). Stoelen hoeven echter niet...
Lees meer

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG 11 FEBRUARI  (12.00-13.00)  Met Dana Stoelen.  Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15, tweede kind €5 (max. 2 kinderen/volwassene), gezin (2 ouders+2...
Lees meer

VAN WOND NAAR HELING-KUNDALINI

ZONDAG 18 MAART (13.00-16.00) met Jurgen Van Crombruggen. KEN JE WERELD - KEN JEZELF. ​Loop je nog vast in je leven, bots je nog steeds tegen die vervelende obstakels aan die JOU belemmeren om vrij te spreken, je plaats in te nemen, je laten stagneren daar...
Lees meer

START-TO-KUNDALINI

VRIJDAG 30 MAART (20.00-22.00) met Jurgen Van Crombruggen. Deze yogavorm biedt je de kans om yoga op een hoger niveau te beoefenen dan enkel het uitvoeren van poses of ademhalingsoefeningen. Kundalini brengt je in contact met je ziel. Ze leert je ontdekken en ervaren...
Lees meer

LOCATIE

EERSTE KEER?

KARMA-YOGA

NIEUWSBRIEF

Yoga & Co vzw

Kruisbaan 1

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; kom vrijblijvend langs.

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” 

-The Bhagavad Gita-