Alle informatie over de lessen (tijdstip, lesplaats, docenten, wijzigingen, voorwaarden) is terug te vinden in het reserveringssysteem SuperSaas. Hier vind je steeds de meest actuele informatie en updates.

Raadpleeg regelmatig het systeem en zeker VOOR je naar de les vertrekt!

Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

CORE SECRETS

DON 11 NOV 9:30-12:30 Met Marjolein Elvers  Veel mensen willen wel een platte(re) buik, velen streven misschien naar het ideaal van een “6 -pack”. Die 6-pack alleen waarborgt echter niet dat je geen risico loopt op of last krijgt/hebt van rugklachten, een slechte...

CHAKRADANS

VRIJ 29 OKT 19.30-22.00 Met Judith Devlieger. Where the east meets the west Tijdens deze workshop krijg je een introductie in wat de verschillende chakra's betekenen en hoe deze zich uiten in onze moderne psychologische inzichten. We hebben het hier niet over stenen,...

RELAX & RECOVER

ZONDAG 10 OKT  14:30-17:00 Diepe rust & herstel. We worden de hele dag blootgesteld aan allerlei prikkels die ons voortdurend afleiden, wat leidt tot geestelijke overbelasting. Daarom hebben we nood aan verstilling. Dit kan met Restorative Yoga.  Restorative yoga is...

KINDERYOGA

MINI-YOGA [5-8 j] 17:15-18:15 MAXI-YOGA [9-12 j] 16:00-17:00 8-delige lessenreeks WOE 8 SEP t.e.m. 27 OKT Met Fientje Ceulemans & Kathleen Christiaens  De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksen. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar...

JOUW ADEM IS DE SLEUTEL

ZATERDAG 25 SEP  (14.00-17.00) Met Sara Busselen. Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont...

ARM BALANCES

ZATERDAG 16 OKTOBER (14.00-16.00)   met Valerie De Ridder. Wil jij je yogapraktijk naar een hoger niveau tillen? Wil jij graag kracht opbouwen in je schouders en core? En wil je je vooral ook gewoon keihard amuseren? Dan is de workshop arm balances echt iets voor jou!...

START-2-YOGA

VRIJ 12, 19, 26 NOV, 3 & 10 DEC 19.45-21.00 Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze 5-delige lessenreeks in het...

MANTRAZINGEN @BOHOTENT

VRIJDAG 24 SEP  (19.30-21.30) met Lies Mahy. Yoga en het zingen van mantra’s zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Van het alom bekende ‘Om’ tot vele andere mooie mantra’s. Net als het beoefenen van asana’s, heeft het zingen van mantra’s bewezen positieve fysieke,...

TIENERYOGA

8-delige lessenreeks DIN 7, 14, 21, 28 SEP, 5, 12, 19, 26 OKT 17u15-18u15 Met Liesbet Le Roy   De tieneryoga wordt gegeven in reeksen. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar beter te leren kennen en samen gerichter op pad te gaan. Op...

HOT YOGA

Voor deze lessen gelden andere tarieven. Kijk voor meer info bij ‘Prijzen’. Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je...

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is verplicht. Maak hier een account:  https://www.supersaas.be/schedule/Yoga_&_Co_vzw/Reserveren

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -