Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

HOT YOGA STRETCH

DON 8, 15, 22 & 29 OKT 18u45-19u45 Met Kim & Robert. Dit is de ideale manier om aan je flexibiliteit te werken. Tijdens het rustig bewegen en langer aanhouden van de poses geven we ons lichaam de tijd om te versoepelen. De ruimte wordt geleidelijk aan opgewarmd tot...

START-2-HOT-YOGA

DON 17, 24 SEP & 1 OKT 19.00-20.00 Met Milla Van Aerden. 3-delige reeks waarin je kan kennismaken met de vaste serie van poses (Bikram) en de geleidelijk opgebouwde warmte in de shala. Les 1: staande poses Les 2: zittende poses Les 3: volledige sequence €35 OF met 3...

LEVEN VOLGENS JE EIGEN RITME

ZON 4 OKT 14.00-17.00 Met Sigrid Van Tassel Meer mentale veerkracht en minder stress We zijn het gewoon om op een hoog tempo te leven waardoor we vaak een overdaad aan prikkels en stress opbouwen tot een punt waar we er last van krijgen. De dag van vandaag vraagt...

WORKSHOP ‘JOUW ADEM IS DE SLEUTEL’

ZONDAG 27 SEP  (14.30-17.30) Met Sara Busselen. Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont het...

‘DE HOLISTISCHE KAART’ IMMERSIEWEEKEND

13 & 14 FEBRUARI 2020   (9.30-12.30 & 13.30-17.30) Met Ron Van der Post (NL)   Een onderdompeling voor de meer ervaren student of yogadocent. Voor wie op exploratie wil gaan naar de diepere lagen van zijn/haar yogapraxis. Zin om de grenzen van je lichaam en mind te...

MEDITATIE & PRANAYAMA

ZON 18 OKT  9.00-10.00 Met Robert Fulton.    Begeleide meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen) en savasana. Meer info: info@yogaenco.be. Geen voorkennis vereist. Lessen kunnen afzonderlijk worden bijgewoond. Betaling zoals gewone...

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG 27 SEP, 25 OKT, 22 NOV & 13 DEC  (Deze lessen kunnen afzonderlijk worden gevolgd)  (12.15-13.15)  Met Anne-Marie Nobels.   Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 – 10 jaar   Prijs per...

WORKSHOP TIENERYOGA

DONDERDAG 5 NOV (10.30-12.30) Met Liesbet Le Roy.   Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig om mee om te gaan....

HOT YOGA

Voor deze lessen gelden andere tarieven. Kijk voor meer info bij ‘Prijzen’. Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je...

FAMILIE-OPSTELLINGEN

ZAT 24 OKTOBER   (13.30-17.00) Met Josiane Coenegrachts.   Een kennismaking met de kracht van familie-opstellingen door Josiane van het Zonnehuis in Borgloon https://www.zonnehuis-borgloon.be. Je maakt kennis met een krachtige methodiek die je kan helpen kijken waar...

UPDATE LESSEN

Check SuperSaas voor de meest recente info omtrent lestijden en -locatie.

https://www.supersaas.be/schedule/Yoga_&_Co_vzw/Reserveren

 

UPCOMING SPECIALS & SERIES

7 t.e.m. 13 sep: OPENDEURWEEK!

WOE 9/9 t.e.m. 28/10: Kinderyogareeksen

ZON 13/9: 9.00 Meditatie met Robert

VRIJ 11/9: 18.30 Kundalini met Sigrid – 20.00 Zelfzorg in tijden van Corona

VRIJ 18/9 t.e.m. 16/10: 19.30 Start-2-Yoga

ZON 27/9: 12.15 Ouder-Kindyoga – 14.30-17.30 Ademworkshop

ZON 4/10: 14.00 – 17.00 Kundalini-workshop

VRIJ 23/10: 19.30 Mantrazingen

ZAT 24/10: 13.30 Familie-opstellingen

[Meer info bij Workshops/reeksen]

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; welkom wanneer het jou past!  

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -