Welkom

Van harte welkom bij Yoga & Co Mechelen.

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande andere activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

UPDATE LESSEN

DIN 23/10: 19.00 Qigong met Stijn Van Daele 

DON 25/10: 20.30 R&R met ILSE

Lessenrooster herfstvakantie

ZAT 27/10: 11.00 Yin met Pascale 

ZON 28/10: 10.30 YY met ROBERT – 10.30 Mini’s met Dana (L5R1)

MAA 29/10: 9.30 Yin met Kim – 19.00 Yin met ROBERT – 20.30 Spicy Vinyasa met ROBERT

DIN 30/10: 9.30 Hatha met Bert – 19.00 Qigong met Stijn – 20.30 YY met ROBERT

WOE 31/10: 9.30 YY met Robert – 19.00 Hatha met Natalie – 20.30 Yin met Natalie 

DON 01/11: 10.00 ‘Yin & Restore’ met Katja (Karmales) – 19.00 Vinyasa met KIM  

VRIJ 02/11: 9.00 Hatha met Bert – 19.45 Ashtanga met Monica 

ZAT 03/11: 9.30 Vinyasa met Manon – 11.00 Yin met Pascale

ZON 04/11: 10.30 YY met Kim – 10.30 Mini’s met Dana (L1R2) – 12.00 Ouder-kindyoga met Dana 

QIGONG

DIN 23/10 - 30/10 - 6/11 (19.00 - 20.15).   Gedurende 3 dinsdagen kan je onder leiding van Stijn van Daele de basisbewegingen van deze Chinese bewegingskunst komen beoefenen. Qigong omvat een heel pakket aan oefeningen: zittende en staande meditatie, daoyin (zachte...

WEEKEND YOGA & SHIATSU

Een weekend om los te koppelen van de drukte en in contact te komen met je lichaam en elkaar. Yogadocente Lies Mahy en Shiatsu-beoefenaar Katrien Oosterlinck, nemen je mee naar de Voerstreek, waar ze kozen voor een verblijf in een authentieke vierkantshoeve midden in...

RUG & NEK

ZATERDAG 8 DECEMBER (13.00-16.00) met Bert Peeters. Pak je rugklachten aan en ontdek in deze workshop het belang van flexibiliteit en stabiliteit. Herprogrammeer je neurologisch systeem met de laatste bevindingen uit de stretchwereld. Leer de geheimen van de...

KLANKSCHALENBAD

VRIJDAG 21 DECEMBER (19.30-22.00) met Greta Lowel.  Laat je onderdompelen in een bad vol warme klanken van Tibetaanse klankschalen. We zetten de tijd even stil en creëren ruimte om helemaal tot rust te komen, in het moment te zijn en in contact te gaan met jezelf....

KINDERYOGA (5-8 j) LESSENREEKS

ZONDAG 4, 18, 25 NOV, 9, 23 DEC (1O.30-11.45) met Dana Stoelen. De MINI-YOGA voor de allerkleinsten (5-8 jaar) wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kindjes en de docente de tijd om elkaar beter te leren kennen en gerichter samen op pad te...

STOELYOGA

DONDERDAG 25 okt, 8, 15, 22 en 29 nov (10.00-11.00) met Monica Bermudez. Deze lessen zijn geschikt voor iedereen! Je krijgt handige oefeningen aangereikt die je makkelijk kan toepassen op een stoel thuis of op kantoor. Op die manier kan je zelf aan de slag om...

START-2-YOGA

NIEUWE REEKS DIN 13/11 t.e.m. 11/12 (19.00-20.15) Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze 5-weken durende lessenreeks...

OUDER-KINDYOGA

ZON 4 NOVEMBER - 9 DECEMBER (12.00-13.00)  met Dana Stoelen.  Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15, tweede kind €5 (max. 2 kinderen/volwassene), gezin (2...

YOGA & SHIATSU

VRIJDAG 30 NOVEMBER (19.00-22.00) met Lies Mahy en Katrien Oosterlinck. De workshop Yoga + Shiatsu is een reeks gebaseerd op de leer van de 5 elementen, hout, vuur, aarde, metaal en water, bedoeld als zelfzorg op het ritme van de seizoenen. De workshop combineert twee...

YOGAFILOSOFIE IN HET DAGELIJKS LEVEN

ZON 18 NOV (14.00-17.00) met Robert Fulton. When Theory Meets Praxis: How to incorporate Yoga philosophy into your daily life? Many you have heard about the Bhagavad Gita and/or Patañjali’s Yoga Sutras, or perhaps you know that they are usually considered standard...

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMA-YOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Kruisbaan 1

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is niet nodig; welkom wanneer het jou past!  

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” 

-The Bhagavad Gita-