Van harte welkom bij Yoga & Co Welzijnscentrum Mechelen

Je kan bij ons terecht voor een gevarieerd aanbod van yogastijlen en allerhande activiteiten ter bevordering van lichamelijk en mentaal welzijn.

HOT YOGA STRETCH

DON 8, 15, 22 & 29 OKT 18u45-19u45 Met Kim & Robert. Dit is de ideale manier om aan je flexibiliteit te werken. Tijdens het rustig bewegen en langer aanhouden van de poses geven we ons lichaam de tijd om te versoepelen. De ruimte wordt...

‘DE HOLISTISCHE KAART’ IMMERSIEWEEKEND

13 & 14 FEBRUARI 2020   (9.30-12.30 & 13.30-17.30) Met Ron Van der Post (NL)   Een onderdompeling voor de meer ervaren student of yogadocent. Voor wie op exploratie wil gaan naar de diepere lagen van zijn/haar yogapraxis. Zin om de grenzen van je lichaam en mind te...

MEDITATION & PRANAYAMA

ZON 15 NOV & 13 DEC  9.00-10.00 Met Robert Fulton.    Begeleide meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen) en savasana. Meer info: info@yogaenco.be. Geen voorkennis vereist. Lessen kunnen afzonderlijk worden bijgewoond. Betaling zoals gewone...

OUDER-KINDYOGA

ZONDAG 25 OKT, 22 NOV & 13 DEC  (Deze lessen kunnen afzonderlijk worden gevolgd)  (12.15-13.15)  Met Anne-Marie Nobels.   Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 – 10 jaar   Prijs per koppel: €15,...

WORKSHOP TIENERYOGA

DONDERDAG 5 NOV (10.30-12.30) Met Liesbet Le Roy.   Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig om mee om te gaan....

HOT YOGA

Voor deze lessen gelden andere tarieven. Kijk voor meer info bij ‘Prijzen’. Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je...

FAMILIE-OPSTELLINGEN

ZAT 24 OKTOBER   (13.30-17.00) Met Josiane Coenegrachts.   Een kennismaking met de kracht van familie-opstellingen door Josiane van het Zonnehuis in Borgloon https://www.zonnehuis-borgloon.be. Je maakt kennis met een krachtige methodiek die je kan helpen kijken waar...

KINDERYOGA

WOENSDAG 11 NOV t.e.m. 16 DEC  MAXI-KIDS (9-12 j): 17.00-18.00 met Kathleen Christiaens DINSDAG 10 NOV t.e.m. 15 DEC MINI-KIDS (5-8 j): 17.00-18.00 met Fientje Ceulemans De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksen. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de...

START-2-YOGA

VRIJ 13, 20, 27 NOV & 4, 11 DEC 19.45-21.00 Met Kim, Lies, Robert, Sigrid & Valerie   Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen...

KUNDALINI

VRIJ 16 OKT, 20 NOV, 18 DEC (18.00-19.15) met Sigrid Van Tassel. Maandelijkse les KUNDALINI. Kundalini werkt op de kracht van het zenuwstelsel en focust op de energiecentra (chakra's). Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken,...

UPDATE LESSEN

Check SuperSaas voor de meest recente info m.b.t. het lessenrooster. 

https://www.supersaas.be/schedule/Yoga_&_Co_vzw/Reserveren

 

UPCOMING SPECIALS & SERIES

VRIJ 13/11 t.e.m. 11/12: 19.30 Start-2-Yoga

DIN 3/11: Herfstworkshop Kids

DON 5/11: Herfstworkshop Tieners

ZON 29/11: Workshop ‘Backmitra’ 

[Meer info bij Workshops/reeksen]

LOCATIE

EERSTE KEER?
KARMAYOGA
NIEUWSBRIEF
Yoga & Co vzw

Brusselsesteenweg 376

2800 Mechelen

Gratis parking auto/fiets

De docenten heten je welkom en maken je graag wegwijs. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Reserveren is verplicht. Maak hier een account:  https://www.supersaas.be/schedule/Yoga_&_Co_vzw/Reserveren

Er is nu ook Start-2-Yoga:

Help je graag een handje mee in de studio, voor of na de les? Dan zijn we jou daar heel dankbaar voor. Thee zetten, de vloer een extra veegbeurt geven, dekentjes opvouwen … In ruil voor je hulp bieden we je graag een gratis yogales aan.

Vragen of suggesties? info@yogaenco.be

Meer nieuws ontvang je via de nieuwsbrief.

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. - Bhagavad Gita -