Workshops & Lessenreeksen

ZATERDAG 12 OKT 13.00-15.00 OF ZATERDAG 19 OKT 17.00-19.00 From the Moon to the Sun and Back (a life circle through asana practice) Asana-based Yoga workshop, by Giorgos Sioras Deligiannis, open to practitioners of all levels. In this workshop, we will emphasize on...

12 - 20 OKTOBER  Aangepast rooster met lessen en workshop 'From the moon to the sun and back' van Giorgos Sioras Deligiannis, leraar van Kim (en vele anderen ;-)). Vereerd hem op bezoek te krijgen en o zo blij dat mensen in België ook de kans krijgen om les bij hem te...

ZONDAG 10 NOV, 8 DEC (12.00-13.00)  met Dana Stoelen.  Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 - 10 jaar Prijs per koppel: €15, tweede kind €5 (max. 2 kinderen/volwassene), gezin (2 ouders+2...

WOENSDAG  18, 25 SEP, 2, 16, 23 OKT (17.30 - 18.30) Met Dana Stoelen.  Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig...

Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je makkelijker kan ontspannen en dieper in poses kan gaan. Afhankelijk van de...

MAA 11/11  (13.30-16.30) Qigong is een meditatieve bewegingskunst uit China. Ze zorgt voor innerlijke stilte, een betere doorstroming, verdiept lichaamsbewustzijn en schenkt algeheel meer energie. We leren zittend mediteren en oefenen ons in de eerste tien oefeningen...

ZATERDAG 16 NOVEMBER (19.00-22.00) Met Veerle De Cleyn - FIKA.   Met aansluitend sessie Relax & Restore Yoga.   "zo gauw mijn hoofd het kussen raakt, is het zover... mijn molentje stopt niet met draaien" "of ik nu vroeger of later ga slapen, de laatste maanden ben ik...

VRIJDAG 20 DECEMBER met Greta & Kaat.  Laat je onderdompelen in een bad vol warme klanken van Tibetaanse klankschalen. We zetten de tijd even stil en creëren ruimte om helemaal tot rust te komen, in het moment te zijn en in contact te gaan met jezelf. Door het...

WOENSDAG 18, 25 SEP, 2, 9 & 16 OKT. MINI-YOGA: 5 tot 8 jaar= 15.00-16.00 MAXI-YOGA: 9 tot 12 jaar= 16.15-17.15 OF 17.30-18.30  met Dana Stoelen. De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar...

DONDERDAG 19 & 26 SEP, 3, 10 & 17 OKT 18.30 - 19.45 (!) Met Robert Fulton. Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze...

ZATERDAG 23 NOV (19.30-21.30) met Lies Mahy. Yoga en het zingen van mantra’s zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Van het alom bekende ‘Om’ tot vele andere mooie mantra’s. Net als het beoefenen van asana’s, heeft het zingen van mantra’s bewezen positieve fysieke,...

22 SEPTEMBER  (12u00 – 13u00) met Monica Bermudez. Hormoonyoga kan en mag beoefend worden door vrouwen van alle leeftijden. De set bestaat uit yogahoudingen en dynamische ademhalings- en visualisatietechnieken. De oefeningenreeks brengt je hormoonhuishouding in...