Workshops & Lessenreeksen

Voor alle workshops in 2021 geldt dat als ze niet kunnen plaatsvinden omwille van corona, het inschrijfgeld wordt terugbetaald. 

Vooraf èn tijdig inschrijven is echter noodzakelijk. Op die manier kunnen we vlot plannen en weten we of er voldoende interesse is om een activiteit te laten doorgaan. Dankjewel om dit in het achterhoofd te houden :-).

Voor workshops en lessenreeksen is je inschrijving pas geldig na betaling op reknr. BE70 9731 6766 3625.

https://www.supersaas.nl/schedule/Yoga_&_Co_vzw/Reserveren 

CORE SECRETS

DON 11 NOV 9:30-12:30 Met Marjolein Elvers  Veel mensen willen wel een platte(re) buik, velen streven misschien naar het ideaal van een “6 -pack”. Die 6-pack alleen waarborgt echter niet dat je geen risico loopt op of last krijgt/hebt van rugklachten, een slechte...

Lees meer

CHAKRADANS

VRIJ 29 OKT 19.30-22.00 Met Judith Devlieger. Where the east meets the west Tijdens deze workshop krijg je een introductie in wat de verschillende chakra's betekenen en hoe deze zich uiten in onze moderne psychologische inzichten. We hebben het hier niet over stenen,...

Lees meer

RELAX & RECOVER

ZONDAG 5 DEC  14:00-16:00 Met Pascale Donner.  Diepe rust & herstel onder de heerlijke warmte van onze IR-panelen.  We worden de hele dag blootgesteld aan allerlei prikkels die ons voortdurend afleiden, wat leidt tot geestelijke overbelasting. Daarom hebben we nood...

Lees meer

KINDERYOGA

MINI-YOGA [5-8 j] 17:15-18:15 MAXI-YOGA [9-12 j] 16:00-17:00 8-delige lessenreeks WOE 8 SEP t.e.m. 27 OKT Met Fientje Ceulemans & Kathleen Christiaens  De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksen. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar...

Lees meer

ARM BALANCES

ZATERDAG 16 OKTOBER (14.00-16.00)   met Valerie De Ridder. Wil jij je yogapraktijk naar een hoger niveau tillen? Wil jij graag kracht opbouwen in je schouders en core? En wil je je vooral ook gewoon keihard amuseren? Dan is de workshop arm balances echt iets voor jou!...

Lees meer

START-2-YOGA

VRIJ 12, 19, 26 NOV, 3 & 10 DEC 19.45-21.00 Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze 5-delige lessenreeks in het...

Lees meer

MANTRAZINGEN @BOHOTENT

VRIJDAG 24 SEP  (19.30-21.30) met Lies Mahy. Yoga en het zingen van mantra’s zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Van het alom bekende ‘Om’ tot vele andere mooie mantra’s. Net als het beoefenen van asana’s, heeft het zingen van mantra’s bewezen positieve fysieke,...

Lees meer

TIENERYOGA

8-delige lessenreeks DIN 7, 14, 21, 28 SEP, 5, 12, 19, 26 OKT 17u15-18u15 Met Liesbet Le Roy   De tieneryoga wordt gegeven in reeksen. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar beter te leren kennen en samen gerichter op pad te gaan. Op...

Lees meer

HOT YOGA

Voor deze lessen gelden andere tarieven. Kijk voor meer info bij ‘Prijzen’. Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je...

Lees meer

HET GEHEIM VAN LEVENSKRACHT, KUNDALINI

ZONDAG 3 OKT (14.00-17.00) met Sigrid Van Tassel.   In deze workshop ontmantelt Sigrid het mysterie rond Kundalini. Wat is Kundalini nu eigenlijk echt? Hoe kan je meer levenskracht in je leven ervaren? Je krijgt kort wat uitleg en gaat aan de slag met...

Lees meer

OUDER-KINDYOGA

ZON  26/9, 24/10, 21/11 & 19/12 (Deze lessen kunnen afzonderlijk worden gevolgd)  (12.00-13.00)  Met Anne-Marie Nobels.   Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 – 10 jaar   Prijs per koppel: €15,...

Lees meer

WORKSHOP BACKMITRA®

ZON 24 OKT 14u00-16u30 met Guy Hamaekers.   Rug- en nekpijn zijn vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning. Wanneer dit gebeurt...

Lees meer

START-2-HOT-YOGA

DON 16, 23 & 30 SEP: BIKRAM-SERIE 19.00-20.00 Met Milla Van Aerden. DON 7, 14 & 21 OKT: ASHTANGA-SERIE 19.00-20.00 Met Valerie De Ridder.   3-delige reeks waarin je kan kennismaken met de vaste serie van poses (Bikram of Ashtanga 1/2 Primary) en de geleidelijk...

Lees meer

HORMOONYOGA

ZON 14 NOV 11u00-17u00 Met Sari Schnitfink. Voor vrouwen voor, tijdens en na de menopauze, maar ook voor vrouwen met een kinderwens.  Hormoonyoga of hormonale yogatherapie is een dynamische vorm van yoga die specifiek gericht is op het verhelpen van klachten die...

Lees meer

FACE YOGA

ZON 12 DEC 14u00-16u00 Met Joanna Mees.   "OUR FACE IS THE MIRROR OF OUR SOUL AND THE PORTAL TOWARDS OUR HAPPINESS" Ontdek tijdens deze workshop hoe jij kunt zorgen voor een jonge, stralende en mooie huid! Face yoga… een volledig natuurlijk alternatief voor anti-aging...

Lees meer

WORKSHOP TIENERYOGA

WOENSDAG 3 NOV (11.00-16.00) Met Liesbet Le Roy.   Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig om mee om te gaan. In...

Lees meer