Workshops & Lessenreeksen

DON 8, 15, 22 & 29 OKT 18u45-19u45 Met Kim & Robert. Dit is de ideale manier om aan je flexibiliteit te werken. Tijdens het rustig bewegen en langer aanhouden van de poses geven we ons lichaam de tijd om te versoepelen. De ruimte wordt...

13 & 14 FEBRUARI 2020   (9.30-12.30 & 13.30-17.30) Met Ron Van der Post (NL)   Een onderdompeling voor de meer ervaren student of yogadocent. Voor wie op exploratie wil gaan naar de diepere lagen van zijn/haar yogapraxis. Zin om de grenzen van je lichaam en mind te...

ZON 15 NOV & 13 DEC  9.00-10.00 Met Robert Fulton.    Begeleide meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen) en savasana. Meer info: info@yogaenco.be. Geen voorkennis vereist. Lessen kunnen afzonderlijk worden bijgewoond. Betaling zoals gewone...

ZONDAG 25 OKT, 22 NOV & 13 DEC  (Deze lessen kunnen afzonderlijk worden gevolgd)  (12.15-13.15)  Met Anne-Marie Nobels.   Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 – 10 jaar   Prijs per koppel: €15,...

DONDERDAG 5 NOV (10.30-12.30) Met Liesbet Le Roy.   Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig om mee om te gaan....

Voor deze lessen gelden andere tarieven. Kijk voor meer info bij ‘Prijzen’. Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je...

WOENSDAG 11 NOV t.e.m. 16 DEC  MAXI-KIDS (9-12 j): 17.00-18.00 met Kathleen Christiaens DINSDAG 10 NOV t.e.m. 15 DEC MINI-KIDS (5-8 j): 17.00-18.00 met Fientje Ceulemans De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksen. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de...

VRIJ 13, 20, 27 NOV & 4, 11 DEC 19.45-21.00 Met Kim, Lies, Robert, Sigrid & Valerie   Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen...

VRIJ 16 OKT, 20 NOV, 18 DEC (18.00-19.15) met Sigrid Van Tassel. Maandelijkse les KUNDALINI. Kundalini werkt op de kracht van het zenuwstelsel en focust op de energiecentra (chakra's). Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken,...

ZONDAG 29 NOV  (14.00-16.30) met Guy Hamaekers.   Rug- en nekpijn zijn vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning. Wanneer dit...

WOE 11 NOV (9.30-16.00) Met Mieke Van der Veken  http://www.voetenopdegrond.be/info-en-contact   ZELFZORGDAG Zelfzorg is altijd een belangrijke hefboom voor gezondheid en welzijn. De tijd waarin we nu leven, geeft nog een extra uitdaging, misschien alleen al omdat het...

ZATERDAG 5 DECEMBER (13.00-15.00)   met Valerie De Ridder. Wil jij je yogapraktijk naar een hoger niveau tillen? Wil jij graag kracht opbouwen in je schouders en core? En wil je je vooral ook gewoon keihard amuseren? Dan is de workshop arm balances echt iets voor jou!...