Workshops & Lessenreeksen

DON 16, 23 & 30 SEP 19.00-20.00 Met Milla Van Aerden. 3-delige reeks waarin je kan kennismaken met de vaste serie van poses (Bikram) en de geleidelijk opgebouwde warmte in de shala. Les 1: staande poses Les 2: zittende poses Les 3: volledige sequence €39 OF met 3...

ZON 14 NOV 11u00-17u00 Met Sari Schnitfink. Voor vrouwen voor, tijdens en na de menopauze, maar ook voor vrouwen met een kinderwens.  Hormoonyoga of hormonale yogatherapie is een dynamische vorm van yoga die specifiek gericht is op het verhelpen van klachten die...

ZON 12 DEC 14u00-16u00 Met Joanna Mees.   "OUR FACE IS THE MIRROR OF OUR SOUL AND THE PORTAL TOWARDS OUR HAPPINESS" Ontdek tijdens deze workshop hoe jij kunt zorgen voor een jonge, stralende en mooie huid! Face yoga… een volledig natuurlijk alternatief voor anti-aging...

ZATERDAG 25 SEP  (14.00-17.00) Met Sara Busselen. Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont...

ZON  26/9, 24/10, 21/11 & 19/12 (Deze lessen kunnen afzonderlijk worden gevolgd)  (12.00-13.00)  Met Anne-Marie Nobels.   Zin in een uurtje pure quality time met je (klein)kind? Dan is deze familiesessie iets voor jullie! Leeftijd: 4 – 10 jaar   Prijs per koppel: €15,...

Voor deze lessen gelden andere tarieven. Kijk voor meer info bij ‘Prijzen’. Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je...

OPENLESWEEK  6 t.e.m. 12 SEP GRATIS YOGA VOOR NIEUWE* LEDEN Kom kennismaken met Yoga & Co. Boek je plekje(s) via ons online inschrijfsysteem: https://www.supersaas.nl/schedule/Yoga_&_Co_vzw/Reserveren. Iedereen is welkom! Omwille van Covid-19 willen we onze groepen...

MINI-YOGA [5-8 j] & MAXI-YOGA [9-12 j] 8-delige lessenreeks WOE 8 SEP t.e.m. 27 OKT Met Fientje Ceulemans & Kathleen Christiaens  TIENERYOGA: NIEUWE DATA KOMEN ERAAN! De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksen. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de...

VRIJ 17, 24 SEP, 1, 8 & 15 OKT 19.45-21.00 Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze 5-delige lessenreeks in het leven....

VRIJDAG 24 SEP  (19.30-21.30) met Lies Mahy. Yoga en het zingen van mantra’s zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Van het alom bekende ‘Om’ tot vele andere mooie mantra’s. Net als het beoefenen van asana’s, heeft het zingen van mantra’s bewezen positieve fysieke,...

ZON 24 OKT 14u00-16u30 met Guy Hamaekers.   Rug- en nekpijn zijn vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning. Wanneer dit gebeurt...