Workshops & Lessenreeksen

WOENSDAG  18, 25 SEP, 2, 16, 23 OKT (17.30 - 18.30) Met Dana Stoelen.  Als tiener maak je op korte tijd veel veranderingen door. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak gaat je (kind)wereld op zijn grondvesten daveren. Dat is niet altijd even eenvoudig...

Wat is Hot Yoga? Hot Yoga is een yogales die doorgaat in een zaal die door infraroodpanelen wordt verwarmd tot max. 38°. De warmte zorgt ervoor dat je lichaam sneller opgewarmd raakt, dat je makkelijker kan ontspannen en dieper in poses kan gaan. Afhankelijk van de...

DINSDAG 8, 15, 22 OKT, 5 & 12 NOV (17.30-18.45) Met Leen Valgaerts   Neem ook al tijdens de zwangerschap de tijd om in contact te komen met je ongeboren kindje. Zwangerschapsyoga is een leuke en veilige manier om je lichaam en geest te ondersteunen tijdens de...

OPEN LESWEEK  9 - 15 SEP GRATIS YOGA VOOR NIEUWE LEDEN Kom kennismaken met Yoga & Co. We gooien het over een andere boeg en breiden de opendeurdag uit naar een open lesweek. Van maandag 9 t.e.m. zondag 15 september kunnen nieuwe leden gratis* deelnemen aan alle...

WOENSDAG 18, 25 SEP, 2, 9 & 16 OKT. MINI-YOGA: 5 tot 8 jaar= 15.00-16.00 MAXI-YOGA: 9 tot 12 jaar= 16.15-17.15 met Dana Stoelen. De kinderyoga wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kinderen en de docente de tijd om elkaar beter te leren...

DONDERDAG 19 & 29 SEP, 3, 10 & 17 OKT 19.30 - 20.45 Met Robert Fulton. Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze...

Yin/Yang  10.30-11.45 met Kim.  Bij mooi weer zal de Yin/Yang-les van zondag doorgaan in HET VRIJBROEKPARK. Aangezien ons weer niet altijd even stabiel is en 'mooi' voor iedereen anders is, check je rond 9u00 de homepagina. Afspraak: Brasserie VRIJBROEKHOF,...

22 SEPTEMBER  (12u00 – 13u00) met Monica Bermudez. Hormoonyoga kan en mag beoefend worden door vrouwen van alle leeftijden. De set bestaat uit yogahoudingen en dynamische ademhalings- en visualisatietechnieken. De oefeningenreeks brengt je hormoonhuishouding in...

VRIJDAG 11 OKTOBER (20.00-22.00) met Sophie Snoeckx & Surya.  Ooit al eens relaxed liggend een concert bijgewoond? Een klankbad werkt helend en zorgt ervoor dat je op diepere niveaus kan loslaten. Het werkt harmoniserend voor je hele systeem en zorgt voor een diepe...