De regels van het huis

 

BE ON TIME

 

 

Gun jezelf het plezier om minstens 15 minuten op voorhand aanwezig te zijn. Op die manier kan je jezelf rustig installeren en voorbereiden op de les.

BE COMFORTABLE

 

 

Draag gemakkelijke en schone kledij. In de shala (zaal) zijn geen schoenen toegestaan. Laat je schoenen bij het binnenkomen van de studio achter in het schoenenrek.
Frisse voeten zijn aangenaam voor iedereen 😉 !

BE SILENT

 

In de shala houden we het graag stil. Een praatje slaan kan in de theehoek of kleedkamer. Vermijd geanimeerde gesprekken, maar probeer te genieten van de rust.

BE HEALTHY

 

 

Kom met een lege maag, maar wel voldoende gehydrateerd naar de les. In de studio vind je water en thee.

 

 

BE RESPECTFUL

 

Draag zorg voor het materiaal dat Y&C je ter beschikking stelt.

Als je een matje huurt, vergeet dan niet om het na afloop van de les schoon te maken met het daartoe voorziene schoonmaakmiddel. Laat afval achter in de vuilbakjes.

BE PRESENT

 

 

Laat gsm’s, pc’s … achter in de kleedkamer. Vergeet niet om ze uit te zetten!
Met uitzondering van je matje, laat je ook al je andere spullen in de kleedkamer.

BE PATIENT

 

Misschien wel de belangrijkste huisregel! Wees geduldig met jezelf.
Zie wat er kan vandaag, voor jouw lichaam.
Observeer, wees mild en oordeel niet. Het is wat het is.