INNE GOOSSENS

Inne deed een yin yoga teacher training (100u) bij Marieke Vliegen (Yinspiration) in 2019.

De opleiding focuste op een combinatie van de yin asana’s en chinese geneeskunde. Ze vertrok vanuit het idee dat ieder lichaam uniek is en dat voelen en je ademhaling de belangrijkste elementen zijn van yin yoga.

Zelf probeert Inne haar yogi’s te stimuleren om mild te zijn voor hun lichaam. Ze daagt je uit om jezelf over te geven aan een houding en los te laten. Ze gelooft dat voelen, ademen en flexibiliteit van lichaam én geest dingen zijn die je kan oefenen. Door aan Yin Yoga te doen, leer je die diepere connectie te maken met je lichaam. Je leert hoe je grote verschillen kan voelen, door kleine veranderingen in je houding aan te brengen. Elk moment is anders, waardoor je elke les opnieuw op ontdekkingstocht kan gaan in je eigen lichaam.

“Ik geloof dat yoga een manier kan zijn, om jezelf zowel vanbinnen als vanbuiten te leren kennen en je goed te voelen over wie je bent.” – Inne