DIN 23/10 – 30/10 – 6/11
(19.00 – 20.15).

 

Gedurende 3 dinsdagen kan je onder leiding van Stijn van Daele de basisbewegingen van deze Chinese bewegingskunst komen beoefenen.

Qigong omvat een heel pakket aan oefeningen: zittende en staande meditatie, daoyin (zachte spier-en meridiaanstrekkingen gecombineerd met aandachttraining), ademtraining, bewegingsoefeningen en zelfmassage. Ideaal om rust en stilte binnen jezelf op te bouwen, om alles weer te laten stromen en om je lichaamsbewustzijn te vergroten en diep te leren ademhalen.

Praktisch:

€30: indien je inschrijft voor de 3-delige lessenreeks (heb je een 10-beurtenkaart, dan kan je deze hiervoor aanwenden)
OF
€12 per losse les

Aanmelden kan via info@yogaenco.be