DONDERDAG 18 & 25 JUN

18.30-19.45

 

Zachte en weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden.

In deze lessen ondersteunen we het lichaam bij de poses d.m.v. bolsters, dekens, blokjes, riemen enz.

Er is weinig tot geen spiercontractie in de houdingen. Je lichaam wordt gestimuleerd om los te laten en zacht te worden.

De zaal wordt verwarmd met infraroodpanelen. Infraroodwarmte bevordert de ontspanning en werkt helend in op diep(er)liggend weefsel.

Een aanrader voor wie kampt met (chronische) pijn, vermoeidheid, burn-out of voor wie tot rust wil komen en ontspannen.

 

€: losse les, abo of beurtenkaart.