ZONDAG 25 NOV & 30 DECEMBER 

(17.00-18.15)

met Katja Vandeput.

We kijken vaak reikhalzend uit naar het weekend om te bekomen van de werkweek.

Betrap jij jezelf er soms op dat eens het zover is je nog steeds to-do-lijstjes aan het afvinken bent? Breng jij de vroegere ‘zondag-rustdag’ door met het nakomen van allerlei verplichtingen die je vooral energie kosten? Zondagen zijn hun heilige status kwijt. Ze zouden je moeten opladen zodat je er maandag weer tegenaan kan.

Op Self-Care-Sunday kan je komen genieten van een deugddoend yogamoment waarin je lichaam en geest de kans krijgen om tot rust te komen en te herstellen zodat je prana (levensenergie) weer volop kan beginnen stromen.