DONDERDAG 6, 13, 20, 27 dec en 3 jan. 

(10.00-11.00)

met Monica Bermudez.

Deze lessen zijn geschikt voor iedereen!

Je krijgt handige oefeningen aangereikt die je makkelijk kan toepassen op een stoel thuis of op kantoor. Op die manier kan je zelf aan de slag om spanningen los te werken of te voorkomen.

Dit is ook de perfecte oefenvorm voor mensen voor wie het moeilijk is om aan de reguliere yogalessen deel te nemen. Stoelyoga wordt zittend of staand beoefend, met de stoel als ondersteuning.

5-delige reeks: €50 of 10-beurtenkaart

Proefles: €12 of 10-bk