Een weekend om los te koppelen van de drukte en in contact te komen met je lichaam en elkaar.

Yogadocente Lies Mahy en Shiatsu-beoefenaar Katrien Oosterlinck, nemen je mee naar de Voerstreek, waar ze kozen voor een verblijf in een authentieke vierkantshoeve midden in een natuurgebied.

We werken vanuit de leer van de 5 elementen en de meridianen die daarbij horen. Tijdens het weekend doen we sessies yoga, shiatsu en mengvormen met de focus op de elementen metaal (long/dikke darm) en water (nier/blaas), specifiek voor de overgang van herfst naar winter. We doen oefeningen alleen en per twee. De gebruikte technieken zijn krachtig in hun eenvoud en ook toegankelijk voor mensen zonder ervaring.

Tussen en na de sessies is er voldoende tijd om lucht te scheppen, de omgeving te verkennen, even in je schelp te kruipen, te snuisteren in de boeken van de uitgebreide bibliotheek met haardvuur. Of waag een (ochtend)duik in de rivier die langs de hoeve stroomt!

Het weekend start op vrijdag 7 december. Je bent al welkom vanaf 15u voor een welkomsthapje- en drankje en om de omgeving te verkennen. We eten samen om 18.30u. Het weekend eindigt zondag 9 december om 17u.

Inbegrepen in de prijs:
• volledig dagprogramma aan yoga en shiatsu workshops
• begeleiding van 2 gespecialiseerde docenten
• 2 overnachtingen
• 2x rijkelijk ontbijtbuffet
• 2x vegetarisch lunchbuffet
• 2x vegetarisch 2-gangendiner
• tussendoortjes, thee & koffie
• een welkomst- en afscheidsdrankje
• beddengoed en handdoeken
• onbeperkte toegang tot de uitgebreide bibliotheek vol boeken rond lichaamswerk
• fiches met oefeningen voor thuis achteraf

Prijs per persoon:
410€ / 390€ early bird voor 21 oktober
voor verblijf in gedeelde 2-persoonskamer met eigen badkamer
supplemement eenpersoonskamer mogelijk voor 25€

Inschrijven: yogaplusshiatsu@gmail.com*
Meer info: Katrien 0485 59 21 39

*Je registratie is pas compleet bij overschrijving van het volledige bedrag op rekeningnummer BE85 8939 8448 5906 (Lies Mahy), met vermelding van ‘je naam & Yoga + Shiatsu weekend december’. Terugbetaling is enkel mogelijk bij annulatie tot één maand voor aanvang en aan 50%. Of je kan ook zelf iemand zoeken die je plaats in kan nemen.