Workshops & Lessenreeksen

DINSDAG (9u30-10u45) De Boom, Heidestraat 93, Zemst. My all time favourite class to teach! Een gebalanceerde combinatie van rust en beweging. Hier beoefen je een afwisseling van rustige yinhoudingen (meditatieve stretch), met yangposes die de energie in het lichaam...

DONDERDAG (19.00-20.00) De Boom, Heidestraat 93, Zemst. In deze les gaan we aan de slag met een blend van oefeningen en poses uit o.a. yoga, pilates, HIIT en om rug- en buikspieren(corset) soepel en sterk te maken. Ook benen, armen, schouders komen aan bod! Dit is een...

VRIJDAG 13/10 (19.30-21.30) De Boom, Heidestraat 93, Zemst Systemisch vrouwenwerk De nood bij vrouwen is groot om authentieke(re) relaties aan te gaan met anderen, om vrouw te mogen zijn en zich verder te ontplooiien, om naar binnen te keren in zachtheid en rust. In...

ZONDAG 15/10 (16.00-18.00)  De Boom, Heidestraat 93, Zemst Extra lange sessie RELAX & RESTORE Zachte en weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden. In deze lessen ondersteunen we het lichaam bij de poses d.m.v. bolsters, dekens, blokjes, riemen...

DON 14/9 t.e.m. 24/10  [17.00-18.00] De Boom, Heidestraat 93, Zemst. De tieneryoga wordt gegeven in reeksen. Op deze manier leren we elkaar beter kennen en kunnen we samen gerichter op pad. Tieneryoga wil tieners een plek bieden waar ze kunnen leren om op zichzelf te...

ZON 3/9, 17/9, 1/10, 15/10, 29/10  (10.00-11.00) De Boom, Heidestraat 93, Zemst.  Voor alle vrouwen. Voor, tijdens en na de menopauze Vrouwen met een kinderwens Voor vrouwen met PMS of PMDD   … Hormoonyoga of hormonale yogatherapie is een dynamische vorm van yoga die...

DINSDAG 24/9, 10/10 en 24/10 20u30-21u45 De Boom, Heidestraat 93, Zemst   Voor sommige mannen is de drempel naar (de) yoga(les) groot. Slechts een klein aantal vindt zijn weg naar een groepsles. Yoga is nochtans ooit door en voor mannen uitgevonden. - Misschien voel...

PINKSTERWEEKEND 2024 Tibetaans Centrum Hoei   Meer info volgt dit najaar!

ZONDAG 12 NOV (8u30-15u30)   Op de dag nadat de Wapenstilstand wordt herdacht, gaan we de stilte in. Hoe klinkt die? Wat vertelt ze ons? Via verschillende meditatietechnieken, zachte yoga-, ademhalings- en mindfulness-oefeningen keren we inwaarts en gaan we op...