HORMOONYOGA

ZON 14 NOV

11u00-17u00

Met Sari Schnitfink.

Voor vrouwen voor, tijdens en na de menopauze, maar ook voor vrouwen met een kinderwens. 

Hormoonyoga of hormonale yogatherapie is een dynamische vorm van yoga die specifiek gericht is op het verhelpen van klachten die kunnen optreden tijdens de overgang door middel van het bevorderen van de aanmaak van hormonen. De methode is ruim 20 jaar geleden ontwikkeld door de Braziliaanse Dinah Rodrigues en bestaat uit een vaste serie yoga-oefeningen, gecombineerd met een krachtige ademhaling en het sturen van energie naar de meest belangrijke klieren, alsmede ontspanningsoefeningen en visualisatie. Deze yoga is een weldaad voor elke vrouw die haar algemene gezondheid en vitaliteit wil behouden of versterken. Niet alleen vrouwen in de menopauze, maar alle vrouwen vanaf 35 jaar hebben er baat bij dat hun hormoonhuishouding gunstig wordt beïnvloed.

Voorzichtigheid is geboden bij verstoringen van de vrouwelijke organen, kanker, hart- en vaatziekten. Neem contact op in geval van twijfel of vraag advies aan je behandelend geneesheer.

Zowel vrouwen met enige als jarenlange yoga-ervaring zijn welkom. Na de workshop bezit je alle benodigde kennis om de serie zelf te beoefenen.

Sari studeerde bij Dinah Rodrigues en behaalde het getuigschrift level  1, 2 en 3. Ze onderwijst deze vorm van yoga met veel enthousiasme en put uit jarenlange ervaring.