RESERVEREN & WACHTLIJST @Yoga & Co

  Het is vaak ‘druk’ in het reserveringssysteem. Het aantal plaatsen is omwille van de Coronamaatregelen nog steeds beperkt. We doen er alles aan om zoveel mogelijk mensen de kans te geven om les te kunnen volgen.   We willen je nogmaals vragen om de...
HOT YOGA STRETCH

HOT YOGA STRETCH

DON 8, 15, 22 & 29 OKT 18u45-19u45 Met Kim & Robert. Dit is de ideale manier om aan je flexibiliteit te werken. Tijdens het rustig bewegen en langer aanhouden van de poses geven we ons lichaam de tijd om te versoepelen. De ruimte wordt geleidelijk aan...
START-2-HOT-YOGA

START-2-HOT-YOGA

DON 17, 24 SEP & 1 OKT 19.00-20.00 Met Milla Van Aerden. 3-delige reeks waarin je kan kennismaken met de vaste serie van poses (Bikram) en de geleidelijk opgebouwde warmte in de shala. Les 1: staande poses Les 2: zittende poses Les 3: volledige sequence €35 OF...
LEVEN VOLGENS JE EIGEN RITME

LEVEN VOLGENS JE EIGEN RITME

ZON 4 OKT 14.00-17.00 Met Sigrid Van Tassel Meer mentale veerkracht en minder stress We zijn het gewoon om op een hoog tempo te leven waardoor we vaak een overdaad aan prikkels en stress opbouwen tot een punt waar we er last van krijgen. De dag van vandaag vraagt...
WORKSHOP ‘JOUW ADEM IS DE SLEUTEL’

WORKSHOP ‘JOUW ADEM IS DE SLEUTEL’

ZONDAG 27 SEP  (14.30-17.30) Met Sara Busselen. Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont het...