NIEUWE REEKS NA KERSTVAKANTIE. Houd deze pagina in het oog! 

Sommige mensen lopen al een tijdje rond met het idee om te starten met yoga. Toch zijn er soms obstakels die hen ervan weerhouden om de stap naar de studio te zetten. Voor hen riepen we deze 5-weken durende lessenreeks in het leven.

Zou jij willen starten met yoga, maar ben je (om welke reden dan ook) onzeker? Zou je graag al wat basisbagage mee hebben voor je instapt in andere lessen? Of ben je al een tijdje bezig met yoga en wil je een opfrissingscursus van een aantal poses? Dan is deze Start-2-Yoga iets voor jou.

De docent gaat samen met jou op pad. Ze laat je kennismaken met een reeks basishoudingen en diept ze uit. Ook de zonnegroet, een aantal ademhalingstechnieken en een kort stukje theorie komen aan bod, alsook een overzicht van de verschillende yogavormen.