MEDITATIE

MEDITATIE

 –   (17.00-18.00) Praktijk De Boom. Begeleide zit- en loopmeditatie + relaxatie. Geen voorkennis vereist. €...
YIN/YANG

YIN/YANG

DINSDAG (9:30-10:45) & ZONDAG (10:00-11:15)  Een gebalanceerde combinatie van rust en beweging. Hier beoefen je een afwisseling van rustige yinhoudingen (meditatieve stretch), met yangposes die de energie in het lichaam activeren. Sommige lessen beginnen...
CORE & BACK

CORE & BACK

DONDERDAG (19.00-20.00) De Boom. In deze les gaan we aan de slag met een blend van oefeningen en poses uit o.a. yoga, pilates, HIIT en om rug- en buikspieren(corset) soepel en sterk te maken. Ook benen, armen, schouders komen aan bod! Dit is een actieve les (mét...
VROUWENCIRKEL

VROUWENCIRKEL

VRIJDAG 15 DEC  (19.30-21.30)  @ De Boom, Zemst. Systemisch vrouwenwerk De nood bij vrouwen is groot om authentieke(re) relaties aan te gaan met anderen, om vrouw te mogen zijn en zich verder te ontplooiien, om naar binnen te keren in zachtheid en rust. In een...
TIENERYOGA

TIENERYOGA

DON 14/9 t.e.m. 24/10  [17.00-18.00] De Boom, Heidestraat 93, Zemst. De tieneryoga wordt gegeven in reeksen. Op deze manier leren we elkaar beter kennen en kunnen we samen gerichter op pad. Tieneryoga wil tieners een plek bieden waar ze kunnen leren om op zichzelf te...
HORMOONYOGA

HORMOONYOGA

ZON 3/9, 17/9, 1/10, 15/10, 29/10  (10.00-11.00) De Boom, Heidestraat 93, Zemst.  Voor alle vrouwen. Voor, tijdens en na de menopauze Vrouwen met een kinderwens Voor vrouwen met PMS of PMDD   … Hormoonyoga of hormonale yogatherapie is een dynamische vorm van yoga die...