OPENDEURWEEK

OPENDEURWEEK

OPENLESWEEK  6 t.e.m. 12 SEP GRATIS YOGA VOOR NIEUWE* LEDEN Kom kennismaken met Yoga & Co. Boek je plekje(s) via ons online inschrijfsysteem: https://www.supersaas.nl/schedule/Yoga_&_Co_vzw/Reserveren. Iedereen is welkom! Omwille van Covid-19 willen we onze...
JOUW ADEM IS DE SLEUTEL

JOUW ADEM IS DE SLEUTEL

ZATERDAG 25 SEP  (14.00-17.00) Met Sara Busselen. Jouw adem is de sleutel tot fysiek, psychisch en spiritueel welzijn. Sterker nog je adem verbindt deze drie niveaus waarop we bestaan. In het Westen groeit de interesse in de adem en wetenschappelijk onderzoek toont...
MANTRAZINGEN @BOHOTENT

MANTRAZINGEN @BOHOTENT

VRIJDAG 24 SEP  (19.30-21.30) met Lies Mahy. Yoga en het zingen van mantra’s zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Van het alom bekende ‘Om’ tot vele andere mooie mantra’s. Net als het beoefenen van asana’s, heeft het zingen van mantra’s bewezen positieve fysieke,...
INTERNATIONALE YOGADAG

INTERNATIONALE YOGADAG

ZONDAG 20 JUNI  10:00-11:00 ALL LEVEL YOGA  met LIES MAHY  Place to be: Villa Clementina, Brusselsesteenweg 143, Zemst.  Op maandag 21 juni vieren mensen over de hele wereld Internationale Yogadag. Yoga & Co doet natuurlijk mee! Omwille van praktische redenen...
HOT YOGA STRETCH

HOT YOGA STRETCH

Data nog niet gekend. Dit is de ideale manier om aan je flexibiliteit te werken. Tijdens het rustig bewegen en langer aanhouden van de poses geven we ons lichaam de tijd om te versoepelen. De ruimte wordt geleidelijk aan opgewarmd tot +/- 28° à 30°. De warmte zorgt...
LEVEN VOLGENS JE EIGEN RITME

LEVEN VOLGENS JE EIGEN RITME

ZON 4 OKT 14.00-17.00 Met Sigrid Van Tassel Meer mentale veerkracht en minder stress We zijn het gewoon om op een hoog tempo te leven waardoor we vaak een overdaad aan prikkels en stress opbouwen tot een punt waar we er last van krijgen. De dag van vandaag vraagt...