YIN/YANG

YIN/YANG

DINSDAG (9:30-10:45) & ZONDAG (10:00-11:15)  Een gebalanceerde combinatie van rust en beweging. Hier beoefen je een afwisseling van rustige yinhoudingen (meditatieve stretch), met yangposes die de energie in het lichaam activeren. Sommige lessen beginnen...
CORE & BACK

CORE & BACK

DONDERDAG (19.00-20.00) De Boom. In deze les gaan we aan de slag met een blend van oefeningen en poses uit o.a. yoga, pilates, HIIT en om rug- en buikspieren(corset) soepel en sterk te maken. Ook benen, armen, schouders komen aan bod! Dit is een actieve les (mét...
TIENERYOGA

TIENERYOGA

DON 14/9 t.e.m. 24/10  [17.00-18.00] De Boom, Heidestraat 93, Zemst. De tieneryoga wordt gegeven in reeksen. Op deze manier leren we elkaar beter kennen en kunnen we samen gerichter op pad. Tieneryoga wil tieners een plek bieden waar ze kunnen leren om op zichzelf te...
HORMOONYOGA

HORMOONYOGA

ZON 3/9, 17/9, 1/10, 15/10, 29/10  (10.00-11.00) De Boom, Heidestraat 93, Zemst.  Voor alle vrouwen. Voor, tijdens en na de menopauze Vrouwen met een kinderwens Voor vrouwen met PMS of PMDD   … Hormoonyoga of hormonale yogatherapie is een dynamische vorm van yoga die...
YOGA FOR MEN

YOGA FOR MEN

DINSDAG 24/9, 10/10 en 24/10 20u30-21u45 De Boom, Heidestraat 93, Zemst   Voor sommige mannen is de drempel naar (de) yoga(les) groot. Slechts een klein aantal vindt zijn weg naar een groepsles. Yoga is nochtans ooit door en voor mannen uitgevonden. – Misschien...
YIN/YANG IMMERSIES

YIN/YANG IMMERSIES

NEW DATE! ZON 22/05 ‘Center & Balance’ (16:00-18:00) Met Elize Tikmane.    Give yourself a treat – a workshop with enough time for yin, a decent amount of yang and plenty of time for relaxation and reflection.  Yin Yang Immersion is a journey of 2...