RELAX XL

RELAX XL

ZONDAG 7/1 – 4/2 – 3/3 (16.00-18.00) @ De Boom, Zemst. Extra lange sessie RESTORATIEVE YOGA. Zachte en weldadige vorm van yoga, die door iedereen kan beoefend worden. In deze lessen ondersteunen we het lichaam bij de poses d.m.v. bolsters, dekens, blokjes,...
MEDITATIE

MEDITATIE

 –   (17.00-18.00) Praktijk De Boom. Begeleide zit- en loopmeditatie + relaxatie. Geen voorkennis vereist. €...
STILTEDAG ‘AFRONDEN’

STILTEDAG ‘AFRONDEN’

ZAT 30 DEC (9u30-15u00) Praktijk De Boom. Op de dag voor we het jaar afsluiten, gaan we de stilte in. Om te be-zinnen. Om zin te geven aan wat is geweest, om zin te krijgen in wat nog kan komen. Via meditatie (zittend & stappend), zachte yoga-, mindfulness- en...