QIGONG

QIGONG

DIN 23/10 – 30/10 – 6/11 (19.00 – 20.15).   Gedurende 3 dinsdagen kan je onder leiding van Stijn van Daele de basisbewegingen van deze Chinese bewegingskunst komen beoefenen. Qigong omvat een heel pakket aan oefeningen: zittende en staande meditatie,...
WEEKEND YOGA & SHIATSU

WEEKEND YOGA & SHIATSU

Een weekend om los te koppelen van de drukte en in contact te komen met je lichaam en elkaar. Yogadocente Lies Mahy en Shiatsu-beoefenaar Katrien Oosterlinck, nemen je mee naar de Voerstreek, waar ze kozen voor een verblijf in een authentieke vierkantshoeve midden in...
RUG & NEK

RUG & NEK

ZATERDAG 8 DECEMBER (13.00-16.00) met Bert Peeters. Pak je rugklachten aan en ontdek in deze workshop het belang van flexibiliteit en stabiliteit. Herprogrammeer je neurologisch systeem met de laatste bevindingen uit de stretchwereld. Leer de geheimen van de...
KLANKSCHALENBAD

KLANKSCHALENBAD

VRIJDAG 21 DECEMBER (19.30-22.00) met Greta Lowel.  Laat je onderdompelen in een bad vol warme klanken van Tibetaanse klankschalen. We zetten de tijd even stil en creëren ruimte om helemaal tot rust te komen, in het moment te zijn en in contact te gaan met jezelf....
KINDERYOGA (5-8 j) LESSENREEKS

KINDERYOGA (5-8 j) LESSENREEKS

ZONDAG 4, 18, 25 NOV, 9, 23 DEC (1O.30-11.45) met Dana Stoelen. De MINI-YOGA voor de allerkleinsten (5-8 jaar) wordt gegeven in lessenreeksjes van 5. Op deze manier krijgen de kindjes en de docente de tijd om elkaar beter te leren kennen en gerichter samen op pad te...
STOELYOGA

STOELYOGA

DONDERDAG 25 okt, 8, 15, 22 en 29 nov (10.00-11.00) met Monica Bermudez. Deze lessen zijn geschikt voor iedereen! Je krijgt handige oefeningen aangereikt die je makkelijk kan toepassen op een stoel thuis of op kantoor. Op die manier kan je zelf aan de slag om...